La Mutual de Seguridad ha revelado nuevos datos en su cuarta Radiografía de las Vacaciones de los Trabajadores, centrándose en las características del descanso de los trabajadores chilenos en el período vacacional. Los resultados destacan diferencias significativas entre hombres y mujeres.
Los datos revelan que, a pesar de que los hombres (49,3%) experimentan mejoras en sus patrones de sueño, logrando un descanso más reparador y prolongado, las mujeres (42,1%) enfrentan desafíos adicionales al continuar con las responsabilidades domésticas y el cuidado de los niños durante sus vacaciones. A pesar de esto, el 33,2% de las mujeres informa tener una mejor calidad del sueño, incluso al dormir la misma cantidad de tiempo.
Este fenómeno podría vincularse con la llamada “doble presencia”, predominante en los hogares femeninos, donde las mujeres combinan las tareas laborales y domésticas. Además, el estudio destaca que un 45,1% de los encuestados se siente más cansado en comparación con el año anterior, siendo las mujeres (53%) quienes experimentan este agotamiento en mayor medida que los hombres (38%).
La psicóloga Xiomara Polywoda, de Mutual de Seguridad, subraya la importancia de reconocer estas dinámicas y destaca: “Estos resultados reflejan la realidad que muchas mujeres enfrentan en Chile. A pesar de ello, es crucial recordar que las vacaciones son un tiempo valioso de recreación que debemos aprovechar como trabajadoras. Es fundamental organizar una distribución equitativa de tareas en la familia para permitir que todos disfruten de nuevos temas, personas y actividades”.
Además, el estudio revela que seis de cada diez trabajadores no logran desconectarse completamente durante sus vacaciones. Un 40% considera la “no desconexión” como un aspecto negativo de este periodo, seguido por la percepción de “pocos días para descansar” y el riesgo de enfermarse.
En cuanto a las actividades de tiempo libre, un 46% de las personas no tomará días libres por motivos económicos, pero el 55% aprovechará sus días de descanso legal. El 42% optará por dos semanas de descanso, mientras que solo el 20% elegirá tres semanas.
En términos de cambios en hábitos durante las vacaciones, el estudio destaca que el 56% prefiere comer fuera con mayor frecuencia, seguido de un aumento en el consumo de refrescos y bebidas con cafeína (32%) y alcohol (19%). En relación con las actividades de tiempo libre, un 41% incorporará ejercicios, caminatas y yoga como rutina de vacaciones.
En cuanto a destinos vacacionales, el 42,7% elige conectar con la naturaleza, seguido de lugares de descanso y relajación (31,3%), y actividades culturales y recreativas con un 10,6% de preferencias. Estos resultados resaltan la diversidad de preferencias y la importancia de adaptar las vacaciones a las necesidades y deseos individuales, especialmente para las mujeres que enfrentan desafíos adicionales en el equilibrio entre trabajo y hogar.
