MI FORTALEZA ES MI VULNERABILIDAD

Tendencia Urbana

La vulnerabilidad no es una debilidad, es la habilidad de abrirse y ser honesto, una fortaleza en sí misma. Es apertura y honestidad, es mi capacidad para abrirme y ser honesta con mis propios sentimientos, pensamientos y experiencias. Cuando me muestro vulnerable, estoy aceptando mi humanidad y permitiendo que otros […]

¿Por qué desayunar y cenar tarde es malo ?

Tendencia Urbana

El ritmo acelerado de la vida moderna instauró cambios significativos en los patrones alimenticios de algunas personas, y uno de los más notables es el retraso en las comidas, particularmente en el desayuno y la cena. Tanto desayunar tarde como cenar tarde pueden influir negativamente en la salud general. Estos […]