La copa menstrual, también conocida como copa vaginal o mooncup, es una alternativa más higiénica y sostenible a los productos tradicionales de higiene íntima femenina durante la menstruación. Fabricada con silicona médica hipoalergénica, evita la acumulación de gérmenes y no altera el pH vaginal.
¿Qué es la Copa Menstrual?
La copa menstrual es un pequeño dispositivo en forma de campana que se inserta en la vagina para recoger el flujo menstrual en lugar de absorberlo, como hacen los tampones y las compresas2. Su material flexible y suave, generalmente silicona médica, la hace cómoda y segura para su uso.
Ventajas de Usar la Copa Menstrual
*Higiene y Comodidad: La copa menstrual puede usarse hasta por 12 horas, dependiendo del flujo menstrual, lo que reduce la necesidad de cambios frecuentes2.
*Salud Vaginal: Al no absorber el flujo, la copa menstrual no altera el equilibrio natural de la flora vaginal ni el pH3.
*Ecológica y Económica: Reutilizable por varios años, la copa menstrual reduce significativamente los residuos y es una opción más económica a largo plazo2.
*Ausencia de Olores: Al recoger el flujo en lugar de absorberlo, se minimiza la exposición al aire, reduciendo los olores desagradables.
Cómo Usar la Copa Menstrual
Para usar la copa menstrual, es importante lavarse bien las manos antes de insertarla. La copa se dobla y se inserta en la vagina, donde se despliega y crea un sello al vacío que evita fugas2. Para retirarla, se debe presionar la base de la copa para liberar el vacío y luego extraerla con cuidado.
Cuidado y Limpieza
Durante la menstruación, la copa debe vaciarse y lavarse al menos dos veces al día. Al finalizar el ciclo, se recomienda hervir la copa durante 5-10 minutos para esterilizarla y guardarla en una bolsa de algodón transpirable1.
Conclusión
La copa menstrual no solo es una opción más saludable y cómoda para la menstruación, sino que también es una elección consciente y respetuosa con el medio ambiente. Al adoptar su uso, no solo cuidamos de nuestra salud, sino también del planeta.
AUTOR: JIMENA CEBOLLA
